Методика самообследования молочных желёз. ‼️

Ежемесячное самообследование молочных желёз 📝📝📝должно войти в привычку, так как известно, что в 80-90% случаев заболевание выявляют у себя сами женщины.
🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺
Самообследование следует проводить через 7—10 дней📆📆📆 после окончания менструации, когда проходят болезненность и набухание груди. ⏰Если уже установилась менопауза или менструальные циклы нерегулярные, делать это необходимо раз в месяц в любое, но фиксированное время вне нагрубания молочных желёз.👇👇👇