Лето – время радости и отдыха, но не для тех, кто страдает варикозным расширением вен✨

Высокие температуры расширяют сосуды, увеличивая нагрузку на ослабленные вены. Это приводит к застою крови, отекам и усилению боли. Жара также способствует задержке жидкости, что ухудшает общее состояние✨

Какие еще симптомы могут появиться❓

– тяжесть: усиливается чувство тяжести в ногах, особенно в вечернее время.
– усталость: ноги быстрее устают даже при минимальной активности.
– судороги и зуд: ночные судороги и неприятный зуд могут чаще возникать.

Что делать, чтобы убрать неприятные симптомы❓

✨Пейте больше воды. Так вы избежите обезвоживания, а добавление мяты улучшит циркуляцию.

✨Делайте прохладные ножные ванны. Просто погружайте ноги в прохладную воду на 10-15 минут, чтобы уменьшить отеки и облегчить боль.

✨Добавьте в рацион продукты, богатые калием, например, бананы или шпинат. Это поможет уменьшить отеки и поддерживая баланс жидкости в организме.

✨Выполняйте простые упражнения для ног, такие как круговые движения стопами или подъемы на носочки, чтобы активизировать кровообращение.

✨Носите компрессионное белье. Специальные чулки или гольфы помогут поддержать вены и предотвратить отеки. Не переживайте, что будет жарко, современные модели выполнены из легких тканей, которые защищают от прямых солнечных лучей.

Следуйте этим советам, и ваши ноги будут благодарны. Но, если вы хотите навсегда забыть о выпуклых венах и тяжести, ждем вас на прием к врачу - флебологу✨

В июне консультация врача - флеболога + УЗИ вен за 700 рублей✨

Запись по телефону 📲 990-690
г. Астрахань, пл. Карла Маркса, д.46✨
#c_clinica#ЭсКлиника#флебологастрахань#хирургастрахань#флеболог#хирург#скидкиастрахань#акцииастрахань#летоастрахань