Гаджеты — враги наших глаз?

1️⃣Во-первых, гаджеты ухудшают зрение, вызывая «синдром сухого глаза» — когда мы смотрим в экран, то моргаем реже.

2️⃣Во-вторых, мышцы все время находятся в напряжении (в природе мы не должны часами упорно смотреть в одну и ту же точку с близкого расстояния).

3️⃣В-третьих, ночные зависания у экранов вызывают чувство тяжести в глазах, из-за которого нам сложнее заснуть.

🤔Кроме того мелькающий свет телефонов (как и тусклый свет искусственных источников света) в ночное время приравнивается к «интоксикации зрения» и носит название «световой смог». Если оценить риски: то столбы света от мегаполисов видны даже из космоса.

❗А объем светового загрязнения во всем мире ежегодно увеличивается на 6%. От него страдают животные, птицы и растения. Из-за нарушения биоритма певчие птицы, например, меньше спят по ночам, что сокращает срок их жизни.

🔺Слишком рано начинают распускаться почки на деревьях, а листья не облетают вплоть до поздней осени и даже зимы. Согласно последним исследованиям, ночной свет пугает мигрирующих животных и вносит хаос в их мир.🔺

В Чехии, например, по этому поводу даже приняли закон о контроле «светового смога»: это и защита труда и защита экологических ресурсов страны.

Ждем Вас!
В Центре Микрохирургии глаза
📍Ул. В. Барсовой 2А