Если у Вас есть хронические заболевания, значит физической активностью заниматься противопоказано.

Это частое утверждение является мифом!

Наоборот, при многих хронических неинфекционных заболеваниях , регулярная физическая активность способствует улучшению самочувствия и качества жизни в целом.

Конечно при этом следует соблюдать правила физических нагрузок. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ О них в нашей памятке📝📝📝 👇👇👇