Публикации

Диета и сахарный диабет.

Человек, страдающий сахарным диабетом, должен питаться исходя из рекомендаций таблиц подсчета хлебных единиц.

Базовое понятие диеты при сахарном диабете – это хлебная единица (ХЕ), эквивалентная 10 г углеводов. Диетологами разработаны наборы таблиц с указанием их количества на 100 грамм любого продукта. Диета для больных сахарным диабетом предусматривает ежедневный прием пищи суммарной ценностью от 12 до 24 ХЕ.

Существует несколько рекомендаций для контроля уровня сахара в крови👇👇👇

Продолжение.

Рекомендации по диете при сахарном диабете👇👇👇🩺🩺🩺📝📝📝

Факты о гепатите С. 👇👇👇
Вы должны знать🩺🩺🩺📝📝📝

Вирус гепатита С относится к гемотрансмиссивным вирусам.‼️
🩺🩺🩺 Наиболее распространенными путями передачи являются:

💦💦💦Вода. 💦💦💦

Утолить жажду может только вода – никакие соки, чай, кофе не позволяют добиться желаемого удовлетворения. 💧💧💧Но она необходима организму не только, когда очень хочется пить – все органы и системы человека состоят из жидкости, а потому вода в определенном количестве важна для поддержания здоровья и продления жизни. 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦

Все процессы в организме осуществляются под воздействием воды. 🌊🌊🌊Она помогает перерабатывать пищу в энергетическую составляющую, продвигает нужные вещества в клетки, участвует в очистительной работе, восстанавливая функционирование сосудов и суставов, способствует растворению различных отложений, выводу токсинов и шлаков. Также с ее помощью обеспечивается стабильная температура тела в любую погоду.

Если у Вас имеются хронические заболевания, объём потребляемой жидкости в сутки, необходимо уточнить у 🩺🩺лечащего врача. 🩺🩺🩺

Скачайте трекер воды и регулируйте свой питьевой режим 👇👇👇📝📝📝👇👇👇