Публикации

📍Как электронные сигареты убивают лёгкие

👀Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость. Однако производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Ведь в простых сигаретах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенов и химикатов, которые напрямую отправляются в глотку и лёгкие курильщика, а при парении этого не происходит. Но, это мнение ошибочное.

В составе жидкостей для вейпа помимо других токсических веществ присутствует никотин, а, значит, все виды негативного воздействия этого вещества на организм человека присущи в том числе и электронным сигаретам.

👉Подробнее на сайте: https://clck.ru/3AuCSz

✅️ Простые правила от Минздрава РФ: Профилактика сезонной аллергии

Как перенести период цветения рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы Минздрава России Анна Усачева.

🌱 В этом году прогнозируется затяжной аллергический сезон, который может растянуться до конца сентября

— С симптомами аллергии можно бороться антигистаминными препаратами, противовоспалительными средствами для носа и глаз. А полноценное лечение заболевание возможно только при помощи аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ), — рассказала Анна Усачева.

7 главных советов смотрите в карточках ⤵️

🔃 А проверить свои знания об аллергии можно с интерактивным тестом портала ТакЗдорово: «Что вы знаете об аллергии» https://takzdorovotest.ru/servisy/tests/chto-vy-znaete-ob-allergii/intro/

Всемирный день без табака ежегодно отмечается 31 мая

🚬 Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ.

🚭 Стоит отметить, что курение опасно в любой форме: будь это обычная сигарета или электронная. Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. К слову, не менее вредно и пассивное курение. Любой вид курения вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт, инсульт и рак легких.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этим пагубным пристрастием.

🔗 Как вырваться из табачного плена:

🔸️ Попробуйте бросить вместе с товарищем. Взаимная психологическая поддержка весьма эффективна.
🔸️ Уберите сигареты, зажигалку, пепельницу из поля зрения. Избегайте ситуаций, в которых вы привыкли курить.
🔸️ Дышите глубоко, чтобы расслабиться и насытить кислородом нервную систему.
🔸️ Очень рекомендуется ходьба, физические упражнения на свежем воздухе.
🔸️ Улучшите питание, чтобы восполнить усталость. Пищу жуйте дольше. Избегайте возбуждающих напитков (кофе, алкоголь). Приём витамина В позволит избежать нервозности, часто сопровождающей процесс дезинтоксикации.
🔸️ Спите достаточно долго. Ложитесь пораньше, поскольку часы до полуночи наилучшим образом восстанавливают силы.

#Ахтубинскаярайоннаябольница
#Отказоттабака

📱Как записаться к врачу через Госуслуги?

Шаг 1. Войдите в свой аккаунт на «Госуслугах». На главной странице выберите вкладку «Здоровье».

Шаг 2. Выберите услугу «Запись на прием к врачу». Выберите того, кого необходимо записать на прием: себя, ребенка или другого человека. После выбора появляется поле, в которое необходимо внести личные данные. Если записывается сам владелец кабинета, данные появляются автоматически.

Шаг 3. Выберите свой регион.

Шаг 4. Выберите медицинскую организацию для записи.

Шаг 5. Выберите, в какое лечебное отделение нужно записаться. Далее выберите конкретного врача из появившегося списка. После этого действия появляется календарь, в котором отмечены дни, доступные для записи. Затем появляется время, на которое можно записаться – выберите нужное и нажмите на кнопку «Далее».

🏥С 1993 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила октябрь месяцем осведомленности о раке молочной железы, а 15 октября – Всемирным днем, посвященным этой проблеме.

❤️Главная цель мероприятий в этот день – побудить женщин заботиться о своем здоровье, проходить регулярные обследования и обращаться к врачу для ранней диагностики заболевания. Это позволяет выявлять рак молочной железы на стадиях, когда он поддается полному лечению, что способствует сохранению жизни женщин.

🩺Рак молочной железы начинается в клетках, выстилающих протоки или дольки железистой ткани груди. На ранних стадиях (стадия 0) опухоль часто не вызывает симптомов и может оставаться локализованной. Однако со временем она может прорастать в окружающие ткани и переходить на лимфатические узлы или другие органы. Именно метастазы чаще всего приводят к летальному исходу при раке молочной железы.

🏃‍♀️Существует множество факторов риска развития этого заболевания, некоторые из которых не зависят от нас, как пол и возраст, в то время как другие, такие как вес, диета и уровень физической активности, находятся под контролем. Рак молочной железы является одной из наиболее распространенных форм рака среди женщин.

📰По данным ВОЗ, ежегодно в мире фиксируется около 2,3 миллиона новых случаев этой болезни и свыше 600 тысяч смертей. В России рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин, с более чем 70 тысячами новых случаев каждый год.

‼️Диагностика рака на начальных этапах - это гарантия выздоровления!