Публикации

Отличные результаты показали астраханские медики на спортивном фестивале Профсоюза работников здравоохранения ЮФО «Бодрость и здоровье»

Масштабные состязания прошли в Волгодонске. Участие приняли команды из Абхазии, Ростовской области, городов Новочеркасска и Шахты, Волгодонска и Астрахани. В ходе спортивного праздника состоялись лично-командные соревнования по нескольким видам спорта: легкой атлетике, гиревому спорту, городкам, дартсу и настольному теннису.

В астраханской медицинской сборной – специалисты из областного центра крови, областной клинической инфекционной больницы, городской клинической больницы №3 им. Кирова, областного кожно-венерологического диспансера, областной детской клинической больницы им. Силищевой и областного центра по борьбе со СПИД. Нашей команде удалось завоевать призовые места практически во всех видах спорта и занять в итоге общекомандное третье место.

Поздравляем наших специалистов и гордимся их успехами!

🚭Да брось ты: как нацпроект «Демография» поддерживает бросающих курить

По нацпроекту «Демография» автономная некоммерческая организация «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запускают коммуникационную кампанию «Электронные сигареты и что они скрывают». Рекламные баннеры побуждают людей задуматься, так ли безопасны электронные сигареты для здоровья и какие последствия для организма может спровоцировать курение. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты.

📍Электронные сигареты, вейпы и иные продукты нагревания табака в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это происходит, в том числе, благодаря хорошим маркетинговым стратегиям. Сообщество бросающих помогает сформировать здоровое комьюнити в социальных сетях, где «парильщиков» поддерживают в решении бросить курить, а также каждый может получить советы профильных специалистов и полезные лайфхаки, как сделать это быстро и эффективно.

Сейчас сообщество единомышленников, решившихся отказаться от зависимости, насчитывает более 55 тыс. участников. В группах можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости – но главное – это поддержка и единство всех желающих стать свободными от этого пагубного занятия.

Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальной сети «Вконтакте» и мессенджере «Телеграм»:👇
https://clck.ru/X2JoQ
https://clck.ru/X2JoN

📍Как электронные сигареты убивают лёгкие

👀Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость. Однако производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Ведь в простых сигаретах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенов и химикатов, которые напрямую отправляются в глотку и лёгкие курильщика, а при парении этого не происходит. Но, это мнение ошибочное.

В составе жидкостей для вейпа помимо других токсических веществ присутствует никотин, а, значит, все виды негативного воздействия этого вещества на организм человека присущи в том числе и электронным сигаретам.

👉Подробнее на сайте: https://clck.ru/3AuCSz

✅️ Простые правила от Минздрава РФ: Профилактика сезонной аллергии

Как перенести период цветения рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы Минздрава России Анна Усачева.

🌱 В этом году прогнозируется затяжной аллергический сезон, который может растянуться до конца сентября

— С симптомами аллергии можно бороться антигистаминными препаратами, противовоспалительными средствами для носа и глаз. А полноценное лечение заболевание возможно только при помощи аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ), — рассказала Анна Усачева.

7 главных советов смотрите в карточках ⤵️

🔃 А проверить свои знания об аллергии можно с интерактивным тестом портала ТакЗдорово: «Что вы знаете об аллергии» https://takzdorovotest.ru/servisy/tests/chto-vy-znaete-ob-allergii/intro/

Всемирный день без табака ежегодно отмечается 31 мая

🚬 Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ.

🚭 Стоит отметить, что курение опасно в любой форме: будь это обычная сигарета или электронная. Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. К слову, не менее вредно и пассивное курение. Любой вид курения вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт, инсульт и рак легких.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этим пагубным пристрастием.

🔗 Как вырваться из табачного плена:

🔸️ Попробуйте бросить вместе с товарищем. Взаимная психологическая поддержка весьма эффективна.
🔸️ Уберите сигареты, зажигалку, пепельницу из поля зрения. Избегайте ситуаций, в которых вы привыкли курить.
🔸️ Дышите глубоко, чтобы расслабиться и насытить кислородом нервную систему.
🔸️ Очень рекомендуется ходьба, физические упражнения на свежем воздухе.
🔸️ Улучшите питание, чтобы восполнить усталость. Пищу жуйте дольше. Избегайте возбуждающих напитков (кофе, алкоголь). Приём витамина В позволит избежать нервозности, часто сопровождающей процесс дезинтоксикации.
🔸️ Спите достаточно долго. Ложитесь пораньше, поскольку часы до полуночи наилучшим образом восстанавливают силы.

#Ахтубинскаярайоннаябольница
#Отказоттабака