Публикации

Дорогие медики!

От имени Министерства здравоохранения Астраханской области поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника!

В этот день я хочу выразить слова благодарности всем тем, кто принял ответственное и самоотверженное решение связать свою жизнь с тяжелой, но невероятно важной профессией. Умудренные опытом врачи и еще совсем юные студенты-медики, медсестры и лаборанты – вы чтите и бережно храните славные традиции регионального здравоохранения, основой которых является высокий профессионализм, постоянное саморазвитие и внимательное, заботливое отношение к людям.

Спасибо за ваш нелегкий труд, который возвращает людям самое ценное и важное, что у них есть – здоровье! Искренне желаю Вам самим крепкого здоровья, бесконечного терпения, счастья, тепла и уюта домашнего очага, новых научных и профессиональных свершений!

С началом новой недели! Какая погода ожидает жителей региона ближайшие семь дней?

Лето продолжает радовать прохладой. Температура воздуха останется комфортной и не превысит 30 градусов, в ночные часы опустится до 20 градусов.

Прогноз на неделю смотрите в карточке.

19-25 июня — Неделя информирования о важности физической активности.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является модифицируемым фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

✅ ишемической болезни сердца на 30%;
✅ сахарного диабета II типа на 27%;
✅ рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Мы рекомендуем вам:

✅ минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
✅ для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

#ахтубинскаярайоннаябольница
#физическаяактивность

Астраханская область примет участие во Всероссийской акции «10 000
шагов к жизни»

24 июня 2023 года в Астраханской области пройдёт Всероссийская акция «10 000
шагов к жизни», приуроченная ко Дню молодёжи.

Главная цель мероприятия — пропаганда здорового образа жизни,
повышение физической активности населения, а также развитие
естественных методов оздоровления.

Всероссийская акция проводится с 2015 года на различных площадках
страны. Она является базовым элементом Общероссийской общественной
программы Лиги здоровья нации - «Здоровый муниципалитет».

Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения
проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума
нормальной физической активности человека.

Ежегодно в акции участвует более миллиона человек из более чем 700
населённых пунктов Российской Федерации. В числе участников и
Астраханская область. Мероприятие пройдет во всех муниципальных
образованиях нашего региона.

На территории г. Астрахань старт мероприятия будет дан у ГАУ АО «Центр
развития зимних видов в 10:00.

Специалистами Центра общественного здоровья и медицинской
профилактики будет развернута «Точка здоровья», где любой желающий
перед началом акции сможет измерить своё давление и проверить уровень
насыщения крови кислородом. Также Центр здоровья организует проведение
выставки литературы по пропаганде ЗОЖ и физической активности и отказу
от пагубных зависимостей.

Как оперативно решить свой вопрос?
Напишите об этом в соцсетях!

Опишите в комментариях вашу проблему, а мы поможем ее устранить.

#Ахтубинскаярайоннаябольница