Публикации

Компьютер портит зрение: миф или правда?
Часть 1.

☺️В норме человек должен моргать каждые 5 секунд, то есть около 11 000 раз в день.

Но в то время, когда мы сосредоточенно смотрим на монитор, веки смыкаются 5 раз реже, поскольку нам приходится напрягать глаза, чтобы видеть постоянно мерцающее изображение.

🔸В основном компьютер портит зрение именно по этой причине.🔸

 Однако существуют и другие негативные факторы, влияние которых стоит учитывать при рассмотрении вопроса о том, как защитить свое зрение от компьютера.

Почему при работе за компьютером портится зрение?🤔

🔻Перенапряжение глаз. 🔻

Если сравнить печатное изображение и картинку на экране можно заметить, что в первом случае оно состоит из непрерывных линий, а во втором – из отдельных точек-пикселей, которые постоянно светятся и мерцают. Чем дольше мы работаем за монитором, тем больше портится от компьютера зрение. Однако разная деятельность наносит нашим глазам неодинаковый вред.

С заботой о Вас, Центр Микрохирургии глаз
Ул. В. Барсовой 2А

Запишитесь на диагностику:
☎️8-(8512)-47-26-60

Компьютер портит зрение: миф или правда?❓🤔
🔹Часть 2🔹

Так, при чтении или выполнении чертежей оказываемая нагрузка в 5 раз превышает ту, которую испытывает наш зрительный аппарат при просмотре фильма, даже если мы находимся на достаточно близком расстоянии от экрана.

👁Организация рабочего места.

Если Вы замечаете, что у Вас болят и устают глаза от компьютера, обратите внимание на его расположение. Зрительный дискомфорт могут вызывать недостаточность освещения рабочего места, блики на экране, неправильно настроенные параметры монитора (например, очень высокая яркость или недостаточный контраст).

👁Моргайте чаще.

Одна из причин сухости глаза – недостаточное моргание. Мы часто переводим взгляд с монитора на клавиатуру. При этом наш мозг воспринимает это движение век за моргание. Однако поскольку глаза закрываются не полностью, они не получают достаточного увлажнения и очищения от попавших на их поверхность микрочастиц. Поэтому старайтесь моргать чаще, чтобы обеспечить защиту глаз от компьютера. Если Вы носите очки или линзы, глаза также могут нуждаться в дополнительном увлажнении. Для этого можно использовать специальные капли, состав которых схож с человеческой слезой.

👁Устраивайте перерывы.

Чтобы Ваши глаза уставали меньше, каждые 20 минут желательно отводить взгляд от монитора компьютера хотя бы на 30 секунд. Это время можно посвятить легкой гимнастике, или выполнить небольшой комплекс упражнений для расслабления глаз.

С заботой о Вас, Центр Микрохирургии глаз
Ул. В. Барсовой 2А

Запишитесь на диагностику:
☎️8-(8512)-47-26-60

Корректировать плюс и минус можно различными способами.

Самые популярные виды коррекции:

🔹    очки
🔹    линзы (мягкие, жесткие, ортокератологические)
🔹    лазерная коррекция зрения
🔹    замена хрусталика с рефракционной целью
🔹    факичные ИОЛ (установка искусственного хрусталика поверх своего)

Чтобы точно узнать, какой минус или плюс у вас, необходимо пройти комплексную диагностику зрения.

По итогам обследования врач порекомендует способы коррекции.

🔻А какой выбрать — решение за вами. 🔻

С заботой о Вас, Центр Микрохирургии глаз
Ул. В. Барсовой 2А

Запишитесь на диагностику:
☎️8-(8512)-47-26-60

Рекомендации пациенту с искусственным хрусталиком (после удаления катаракты с имплантацией искусственной оптической линзы).

🔺 Послеоперационное наблюдение.🔺

Пациенту дается выписка, которую необходимо бережно хранить и не забывать брать с собой на прием к врачу-офтальмологу.

Это своеобразный «глазной паспорт», содержащий данные об остроте зрения до и после операции, ее особенностях, а также врачебные рекомендации. Не оставляйте оригинал выписки в поликлинике по месту жительства.

 При необходимости врач может выписать нужные ему сведения для амбулаторной карты.

❗ В выписке имеются советы, какие капли и как часто нужно закапывать, а также дата и время, когда требуется приехать в Центр. ❗

Предварительно по телефонам Центра, в регистратуре пациенту необходимо заказать свою амбулаторную карту. В зависимости от состояния глаза, пациента пригласят на осмотр через 1 неделю, 1 месяц после проведенной ему операции.

🔸Текущее наблюдение осуществляется врачом-офтальмологом🔸

После операции пациенту при необходимости выдается лист временной нетрудоспособности, справка для учебного заведения до 15 календарных дней.

С заботой о Вас, Центр Микрохирургии глаз
Ул. В. Барсовой 2А
☎️8-(8512)-47-26-60

Если все еще боитесь сделать лазерную коррекцию зрения, то вам к нам!

Лучшие специалисты помогут развеять все сомнения!)

С заботой о Вас, Центр Микрохирургии глаз
Ул. В. Барсовой 2А
☎️8-(8512)-47-26-60