Лето – время радости и отдыха, но не для тех, кто страдает варикозным расширением вен✨
Высокие температуры расширяют сосуды, увеличивая нагрузку на ослабленные вены. Это приводит к застою крови, отекам и усилению боли. Жара также способствует задержке жидкости, что ухудшает общее состояние✨
Какие еще симптомы могут появиться❓
– тяжесть: усиливается чувство тяжести в ногах, особенно в вечернее время.
– усталость: ноги быстрее устают даже при минимальной активности.
– судороги и зуд: ночные судороги и неприятный зуд могут чаще возникать.
Что делать, чтобы убрать неприятные симптомы❓
✨Пейте больше воды. Так вы избежите обезвоживания, а добавление мяты улучшит циркуляцию.
✨Делайте прохладные ножные ванны. Просто погружайте ноги в прохладную воду на 10-15 минут, чтобы уменьшить отеки и облегчить боль.
✨Добавьте в рацион продукты, богатые калием, например, бананы или шпинат. Это поможет уменьшить отеки и поддерживая баланс жидкости в организме.
✨Выполняйте простые упражнения для ног, такие как круговые движения стопами или подъемы на носочки, чтобы активизировать кровообращение.
✨Носите компрессионное белье. Специальные чулки или гольфы помогут поддержать вены и предотвратить отеки. Не переживайте, что будет жарко, современные модели выполнены из легких тканей, которые защищают от прямых солнечных лучей.
Следуйте этим советам, и ваши ноги будут благодарны. Но, если вы хотите навсегда забыть о выпуклых венах и тяжести, ждем вас на прием к врачу - флебологу✨
В июне консультация врача - флеболога + УЗИ вен за 700 рублей✨
Запись по телефону 📲 990-690
г. Астрахань, пл. Карла Маркса, д.46✨
#c_clinica#ЭсКлиника#флебологастрахань#хирургастрахань#флеболог#хирург#скидкиастрахань#акцииастрахань#летоастрахань
Высокие температуры расширяют сосуды, увеличивая нагрузку на ослабленные вены. Это приводит к застою крови, отекам и усилению боли. Жара также способствует задержке жидкости, что ухудшает общее состояние✨
Какие еще симптомы могут появиться❓
– тяжесть: усиливается чувство тяжести в ногах, особенно в вечернее время.
– усталость: ноги быстрее устают даже при минимальной активности.
– судороги и зуд: ночные судороги и неприятный зуд могут чаще возникать.
Что делать, чтобы убрать неприятные симптомы❓
✨Пейте больше воды. Так вы избежите обезвоживания, а добавление мяты улучшит циркуляцию.
✨Делайте прохладные ножные ванны. Просто погружайте ноги в прохладную воду на 10-15 минут, чтобы уменьшить отеки и облегчить боль.
✨Добавьте в рацион продукты, богатые калием, например, бананы или шпинат. Это поможет уменьшить отеки и поддерживая баланс жидкости в организме.
✨Выполняйте простые упражнения для ног, такие как круговые движения стопами или подъемы на носочки, чтобы активизировать кровообращение.
✨Носите компрессионное белье. Специальные чулки или гольфы помогут поддержать вены и предотвратить отеки. Не переживайте, что будет жарко, современные модели выполнены из легких тканей, которые защищают от прямых солнечных лучей.
Следуйте этим советам, и ваши ноги будут благодарны. Но, если вы хотите навсегда забыть о выпуклых венах и тяжести, ждем вас на прием к врачу - флебологу✨
В июне консультация врача - флеболога + УЗИ вен за 700 рублей✨
Запись по телефону 📲 990-690
г. Астрахань, пл. Карла Маркса, д.46✨
#c_clinica#ЭсКлиника#флебологастрахань#хирургастрахань#флеболог#хирург#скидкиастрахань#акцииастрахань#летоастрахань
Источник: https://vk.com/wall-86214251_7473
Пост №3579, опубликован 24 июн 2024
